水果加熱吃的真相，不宜還是適宜？

水果不宜加熱吃的說(shuō)法并不準(zhǔn)確。加熱處理可以幫助改善水果的口感和消化性，同時(shí)不會(huì)破壞水果中的營(yíng)養(yǎng)成分。一些富含維生素和抗氧化物質(zhì)的水果，如蘋(píng)果、梨等，加熱后能夠更好地釋放營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)身體免疫力。加熱處理方式和時(shí)...

閱讀全文 admin 11050 次瀏覽 2024-12-03 新聞動(dòng)態(tài)