高強(qiáng)度用腦人群的營養(yǎng)補(bǔ)充

高強(qiáng)度用腦人群需要補(bǔ)充的營養(yǎng)包括：，，1. **Omega-3脂肪酸**：有助于大腦健康，改善記憶和認(rèn)知能力。，2. **B族維生素**：如B6和B12，有助于神經(jīng)系統(tǒng)的健康。，3. **鎂**：有助于放松神經(jīng)系統(tǒng)，...

閱讀全文 admin 672 次瀏覽 2024-12-04 案例展示