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陳喬恩減肥食譜中的西柚注意事項與實用指南:西柚富含維生素C,有助于減肥,但需適量食用。食用前請確保個人體質適合攝入西柚,避免過量導致不適。搭配均衡飲食和適量運動,才能達到健康減肥的效果。西柚可榨汁或作為餐間水果食用,...