「別人在關(guān)注自己」的古怪想法，原因與解決方法

別人在關(guān)注自己的感覺，通常被稱為“聚光燈效應(yīng)”。這種效應(yīng)是因為我們過度關(guān)注自我，擔(dān)心別人會注意到自己的缺點或不足，從而讓我們感到不安或?qū)擂?。這種擔(dān)心往往是不必要的，因為別人可能并沒有像我們想象的那樣關(guān)注我們。要克服這...

閱讀全文 笑蒼穹 1379 次瀏覽 2024-12-17 新聞動態(tài)